ข่าว ในประเทศไทย

สวยทันใจด้วยโบทอกซ์ ตุลาคม 2, 2009

ผิวที่เริ่มหย่อน ริ้วรอยที่ตามมา หญิงสาวหลายคนยอมทำทุกวิถีทางเพื่อย้อนวัย ยิ่งอาชีพที่ขายหน้าตา เรื่องนี้เรื่องใหญ่

โลกสมัยใหม่ไม่รอให้สาว ๆ มานั่งทาครีมบำรุง มาโปะหน้าด้วยสมุนไพร อยากสวยทันใจต้องโบทอกซ์เท่านั้น

สารสำคัญตัวหนึ่งที่ค้นพบโดยบังเอิญในอาหารกระป๋อง ที่เป็นของเสียทำให้การควบคุมของเส้นประสาทเป็นอัมพาตไม่ทำงาน ทางการแพทย์นำมาใช้กับการรักษาให้กับคนไข้ที่มีปัญหาทางด้านระบบประสาท

แต่ทางด้านวิทยาศาสตร์ความงาม โบทอกซ์กลายเป็นสารวิเศษที่ทำให้ริ้วรอยตีนกา รอยเหี่ยวย่นหายไปอย่างทันทีทันควันแบบไม่ต้องเสียเวลามาโปะมาทา

การฉีดโบทอกซ์เข้าไปในผิวหน้าเพื่อลดริ้วรอย ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น เริ่มแรกเป็นกลุ่มคนที่มีอายุมาก ๆ มีริ้วรอยแบบมากมายเหลือเกิน พอฉีดแล้วหน้าก็กลายเป็นคนละคนไปเลย บางคนฉีดจนหน้าเหมือนเป็นอัมพาตไปทั้งหน้า ลูกหลานเดาอารมณ์ไม่ออก เพราะแสดงอาการทางสีหน้าไม่ได้เลย

แต่ปัจจุบันนี้การฉีดโบทอกซ์เป็นที่นิยมในกลุ่มคนอายุน้อยๆ ลงมาเรื่อย เป็นการฉีดแบบดูแลให้มีผิวพรรณที่ดูดีในระยะยาว ไม่ใช่การแก้ปัญหาแบบหนัก ๆ

โดยเฉพาะคนแวดวงบันเทิง อย่างเช่นอดีตดาราดังคนหนึ่งบนเกาะอังกฤษที่ออกมายอมรับอย่างน่าชื่นตาบานว่าเธอฉีดโบทอกซ์เป็นประจำ

Amanda Holden เราอาจจะคุ้นหน้าตาของเธอ ตอนที่ได้ดูคลิปดังทางยูทูปของคุณป้า Susan Boyle ในรายการ Britain’s Got Talent
Amanda เป็นหนึ่งในคณะกรรมการผู้หญิงคนเดียวที่นั่งอยู่กลาง และดูสวยเด่นมาก ยามที่เธอทำหน้าที่เป็นกรรมการในรายการเรียลลิตี้ดังของอังกฤษ

เธอมีอายุเกือบจะ 40 ปีแล้ว สำหรับคนตะวันตกดูจะแก่กว่าคนบ้านเรา แต่ก็ดูดีเมื่อเทียบกับวัยเดียวกันในกลุ่มฝรั่ง เธอออกมาเปลือยหน้าถ่ายรูปโดยไม่มีแม้แต่แป้งทาหน้า เพื่อยืนยันถึงความตึงของหน้าตาเธอ

เธอบอกว่าจุดเริ่มต้นของการใช้สารตัวนี้เมื่อตอนเธอไปถ่ายหนังที่อาฟริกาใต้ ที่แสงแดดรุนแรงอากาศแห้งแล้ง ทำให้ช่างแต่งหน้าของเธอต้องโปะเครื่องสำอางกลบริ้วรอยอยู่เป็นนานแสนนาน เธอก็รู้สึกรำคาญตัวเอง เลยวิ่งไปฉีดโบทอกซ์ซะเลย นั่นถือเป็นครั้งแรกที่ผิวหน้าเธอเสียความบริสุทธ์ให้กับโบทอกซ์

หลังจากนั้นเธอก็มีความรู้สึกพอใจกับผลลัพธ์ของมัน เธอเปรียบเทียบการฉีดลดริ้วรอยบนใบหน้าเหมือนกับการไปหาหมอฟันที่คอยตกแต่งให้ดูดีอยู่เสมอเช่นกัน(ในต่างประเทศการทำฟันเป็นเรื่องของความสวยงามไปมากกว่าการรักษาแล้ว เช่น การเคลือบฟันขาว ฟันสีมุก)

อแมนด้า คนสวย ให้สัมภาษณ์ย้ำว่า ใครที่บอกคุณว่าคนฉีดโบทอกซ์แล้วหน้าตาเหมือนเป็นอัมพาต ย่นหน้าไม่ได้ หรือยิ้มไม่ได้ ไม่จริงเลยคะ เพราะฉันยังย่นหน้าผากได้ตามปกติ ยังยิ้มได้สวยเหมือนเดิม เพียงแต่ริ้วรอยที่กวนตากวนใจมันหายไปอย่างทันอกทันใจกับโบทอกซ์

เรื่องของ คนจัดฟัน ตุลาคม 2, 2009

หลายคนที่มีปัญหาฟันขึ้นผิดรูป ฟันไม่สบกัน นิยมไปจัดฟันเพื่อแก้ปัญหาเรื่องของการสบฟัน เมื่อฟันกลับมาเรียงตัวสวย ก็จะช่วยเสริมสร้างบุคลิกให้กับคน ๆ นั้นด้วย

แต่คนที่จัดฟัน หรือมีเหล็กดัดฟันอยู่ในปาก ก็ไม่ได้จะอยู่กันได้ง่าย ๆ กิจวัตรประจำวัน จะเกิดอุปสรรค จะพูดจะจา จะกินข้าวก็ลำบาก ไหนจะเจ็บปวดทั้งจากเหล็กที่ดึงฟัน รวมไปถึงการเสียดสีกับเหล็กจัดฟัน จนเกิดแผลที่เหงือกและกระพุ้งแก้ม

ปัญหาไม่ได้จบแต่เพียงเท่านี้ แต่การจัดฟัน อาจส่งผลกระทบต่อฟันในระยะยาวได้ ทพญ.กิตติลักษณ์ จุลลัษเฐียร หรือ คุณหมอจุ้มจิ้ม ได้อธิบายถึงปัญหาที่ว่านั้น ได้แก่

1.ปัญหากลิ่นปาก เนื่องมาจากเศษอาหารที่เข้าไปติดยากซอกเหล็กจัดฟัน และซอกฟัน มากกว่าปกติ และยากกว่าการทำความสะอาด ทำให้สะสมเกิดกลิ่นปากได้ง่าย

2.เกิดเหงือกอักเสบง่ายกว่าปกติ ปัญหาเหงือกร่น เกิดแผลในช่องปากที่บริเวณผนังเนื้อเยื่อ ทำให้บวมแดงบ่อย ๆ

3.ปัญหาเรื่องสีขุ่น ๆ บนผิวฟัน ไม่ขาวสะอาด ทำให้เมื่อจัดฟันเสร็จต้องฟอกสีฟันเพื่อกลับมาขาวเหมือนเดิม

4.เกิดปัญหาฟันผุ เนื่องจากการกร่อนสลายของแร่ธาตุบนผิวเคลือบฟัน

5.ปากจะแห้งกว่าปกติ เนื่องจากเหล็กจัดฟัน ทำให้ริมฝีปากปิดไม่สนิท ยิ่งเป็นสาเหตุให้เนื้อเยื่อปากเกี่ยวกับเหล็กจัดฟันได้ง่ายยิ่งเกิด ทำให้เกิดแผลในปาก ในกรณีสามารถแก้ไขได้ด้วยการจิบน้ำบ่อย ๆ ให้ริมฝีปากชุ่มชื้น

ด้วยปัญหาเหล่านี้ บริษัทสกินเน็กซ์ จำกัด ผู้ผลิตเครื่องสำอางรายใหญ่ โดยนายแพทย์ สิทธิ์เทพ ธนกิจจารุ ประธานบริหาร ผู้คิดค้นและพัฒนายาสีฟันขึ้นมาเพื่อแก้ปัญหาให้กับคนจัดฟัน พร้อมด้วย คุณณัทญา เธียรเชาวน์ กรรมการผู้จัดการ ได้เปิดตัวยาสีฟันชนิดเจล AuthoDENEX โดยมีจุดเด่นและแตกต่างจากยาสีฟันทั่วไปๆ ด้วย 7 ประการ คือ

1.ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการขจัดคราบบนผิวฟันด้วยสาร PVP (Stain Removal) ซึ่งสารตัวนี้ถือเป็นหัวใจสำคัญของยาสีฟันที่ช่วยขจัดคราบสกปกรกออกได้ง่ายขึ้นขณะแปรงฟัน

2.ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อและยับยั้งอาการบวมอักเสบในช่องปาก ด้วยสารสกัดจาก Grape Seed Extract

3.ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและสมานแผลในช่องปาก ด้วยสาร Aloin จาก Aloe Vera Extract

4.ช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของโรคเหงือก ด้วย Nano Vitamin C

5.ช่วยยับยั้งการผุกร่อนของผิวเคลือบฟัน ป้องกันฟันผุ ด้วยสาร Sodium Fluoride

6.ช่วยลดปัญหากลิ่นปาก เพิ่มความมั่นใจกับลมหายใจหอมสดชื่นยาวนานขึ้นด้วยสาร Xylitol (น้ำตาล Carbon 5 อะตอม)

7.ช่วยลดความเสี่ยงจากสารก่อมะเร็ง (SLS Free)

ทีนี้คนที่จัดฟัน ก็สบายใจได้ว่า ฟันสุดหวงจะมีสุขภาพดี และมีรูปฟันที่สวยงามได้อย่างใจ สามารถหาซื้อผลิตภัณฑ์ได้แล้ววันนี้ ที่คลินิกทันตกรรม และโรงพยาบาลทั่วประเทศ

บริทนีย์ เบอร์ 2 ตุลาคม 2, 2009

ก่อนหน้านี้เคยมีข่าวเด็กสาวคนหนึ่งชอบบริทนีย์มาก ถึงขนาดยอมลงทุนทำทุกอย่างทั้งสีผม กริยาท่าทางการแต่งตัวให้เหมือนบริทนีย์ มาในคราวนี้ ก็มีอีก เป็นสาวจากเคมบริจด์ แปลงโฉมตัวเองให้เหมือนบริทนีย์ทั้งตัว ทุกอย่างในชีวิต โดยลงทุนไป 135,000 ปอนด์เลยทีเดียว

ลอร์น่า บลิส คือชื่อของเธอ อายุ 28 ปี เธอบอกว่านอกจากจะชอบบริทนีย์แล้ว เธอตั้งใจว่า เธอจะเป็นทุกอย่างให้เหมือนบริทนีย์ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของรูปลักษณ์ภายนอก ไปจนถึงสภาพจิตใจภายใน เพื่อเรียนรู้ว่า

ตัวตนของบริทนีย์เป็นอย่างไร แม้แต่ในช่วงชีวิตที่สาวบริทนีย์ตกต่ำสุดขีด ทั้งต้องเลิกกับสามี และภาระการเลี้ยงลูกชายทั้งสองของเธอ จนมีอาการประสาทถึงขนาดโกนหัว สาวลอร์น่าก็ติดตามอย่างใกล้ชิด และโกนหัวตาม ด้วยเหตุผลว่า “มันเป็นงานของฉัน ที่จะต้องทำทุกอย่างให้เหมือนบริทนีย์ ฉันอยากหยุด แต่ทำไม่ได้ แต่นั่น ก็ทำให้รู้ว่า บริทนีย์ตกอยู่ภาวะที่ลำบากที่สุดเพียงไร”

ด้วยความที่สาวลอร์น่าเหมือนบริทนีย์มาก จึงมีงานติดต่อเข้ามาไม่ขาดสายทั้งงานโชว์ตัวต่าง ๆ ทำรายได้ให้เธอไปกว่า 45,000 ปอนด์ต่อปี

แต่ว่าเธอก็ต้องลงทุนในการแปลงโฉมให้เหมือนมากที่สุด เช่น เธอต้องไปเรียนร้องเพลง เรียนเต้น- พูดให้เหมือนบริทนีย์ เปลี่ยนสีผมรวมถึงเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย เธอเริ่มต้นการเป็นคนเหมือนบริทนีย์ด้วยการไปทำงานในไนต์คลับ อาทิตย์ละ 3 วัน ซึ่งมีรายได้ให้เธอครั้งละ 100 ปอนด์ ต่อมาเมื่อเธอเรียนจบ และได้ทำงานเต็มเวลา ลอร์น่าจึงได้มีโอกาสไปโชว์ตัว และจัดการแสดงตามงานเลี้ยงธุรกิจต่าง ๆ งานวันเกิด และไนท์คลับมากขึ้น
อย่างไรก็ตาม เธอก็ไม่ได้สะดวกสบายเหมือนคนอื่น เพราะตัวบริทนีย์เอง ในช่วงที่มีปัญหานานถึง 2 ปี สาวลอร์น่าก็ต้องทำตัวมีปัญหาไปด้วย เช่น เธอต้องคอยเพิ่มน้ำหนักขึ้น ๆ ลง ๆ ตามสาวบริทนีย์ หมั่นเปลี่ยนสีผมไปมาระหว่างบลอนและดำ ที่ร้ายกว่านั้น เธอต้องโกนหัวตามด้วย ทำเอาเธอแทบจะร้องไห้เหมือนกัน

แต่ผลที่ได้รับ อาจจะคุ้มค่าสำหรับสาวลอร์น่าก็ได้ เพราะเธอได้มีโอกาสทัวร์ต่างประเทศ เพื่อเปิดการแสดง และได้รับสิทธิพิเศษมากมายเหมือนกับที่บริทนีย์เคยได้ ลอร์น่าบอกว่า
“มันอาจจะแปลกซักหน่อยที่ต้องใช้ชีวิตให้เหมือนใครซักคน ไม่ได้เป็นตัวของตัวเอง แต่มันก็น่าตื่นเต้นไม่ใช่น้อยเลย”

ลอร์น่าฝันไว้ว่าสักวันหนึ่ง เธออาจจะเปลี่ยนอาชีพไปทำอย่างอื่น และได้ใช้ชีวิตในแบบของเธอเอง เธอบอกว่า “ฉันไม่รู้ว่าฉันจะสามารถหยุดได้เมื่อไหร่ และตัวฉันเอง ก็ไม่เคยเจอบริทนีย์มาก่อน แต่ฉันคิดว่าเธอเป็นคนที่น่ารัก ไม่เสแสร้ง และฉันก็ดีใจมากที่เธอมีความสุข และมีสุขภาพที่ดีขึ้นกว่าแต่ก่อน”

แต่ลอร์น่าก็หวังว่า บริทนีย์คงไม่ทำอะไรแปลก ๆ หลุดโลกอีก เพราะนั่นหมายความว่าเธอก็จะต้อง(จำใจ)ทำตามอีกครั้ง !!

หนึ่งแก้วเท่ากับขาหมูหนึ่งจาน ตุลาคม 2, 2009

มองไปตามแหล่งธุรกิจการค้า คนทำงานส่วนใหญ่โดยเฉพาะสาว ๆ ออฟฟิศ ไม่ว่าจะเป็นตอนก่อนเข้าทำงานเช้าหรือว่าพักกลางวันหลังอาหาร เรามักจะเห็นกันคุ้นตากับมือที่ถือเครื่องดื่มใส่น้ำแข็ง ปากก็ดูดน้ำในแก้วอย่างสบายใจ เหมือนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันที่ขาดไม่ได้

บางครั้งเป็นเรื่องที่คาดไม่ถึงสำหรับสาวที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก มีมากมายที่ยอมอดข้าวเย็น ไม่กินข้าวเช้า แต่ดื่มเจ้าเครื่องดื่มประเภทที่ว่านี้ได้วันละแก้วสองแก้ว โดยรู้ทั้งรู้หรือไม่ก็ไม่รู้ว่าเครื่องดื่มยอดนิยมบางแก้วที่มีทั้งนมทั้งน้ำตาล น้ำเชื่อมแต่งกลิ่นรสและวิปครีมโปะหน้า แก้วนั้นมีแคลอรี่ถึง 500 กว่ากิโลแคลอรี่ที่เทียบเท่ากับอาหารมื้อเย็นหรือเท่ากับข้าวขาหมู ที่สาว ๆ ไม่เคยคิดจะกิน (สำหรับใครที่กำลังหลงใหลในเครื่องดื่มเช่นนี้แบบเลิกได้ยาก ขอให้นึกภาพว่าทุกครั้งที่กำลังดูดดื่มเหมือนกับคุณกำลังสวาปามขาหมูจานใหญ่)

โดยปกติร่างกายผู้หญิงต้องการแคลอรี่เฉลี่ยต่อวันไม่เกิน 2,000 กิโลแคลอรี่ แต่ถ้าคนไทยที่น้ำหนักน้อยก็ยิ่งต้องการน้อยกว่านั้น ส่วนผู้ชายที่มีกล้ามเนื้อมากกว่าก็ต้องการประมาณ 2,500 กิโลแคลอรี่

ลองคิดดูว่าเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่อุดมด้วยความมันและความหวานนั้นเทียบเท่ากับพลังงานที่ร่างกายต้องการไปแล้ว 25% ถ้าวันไหนมากกว่าแก้ว ก็ไม่ต้องกินอาหารอะไรอีกแล้ว เพราะเครื่องดื่มที่เราคิดกันว่าดื่มกันเล่น ๆ ให้พลังงานเราเทียบเท่าอาหารมื้อหลักกันเลยทีเดียว

เครื่องดื่มจำพวกนี้ไม่ว่ากาแฟเย็น ชาเย็น เครื่องดื่มน้ำเชื่อมผลไม้ หากใส่วิปครีม เฉพาะเจ้าตัวครีมขาว ๆ ที่ต้องจ่ายเงินเพิ่มมากกว่าปกติแล้ว เรายังได้แคลอรี่เพิ่มไปอีก 100 กิโลแคลอรี่

หรือตัวอย่างเมนูดังหน้าร้อนของสตาร์บัค Dark Berry Mocha Frappucino พร้อมวิปครีมมีแคลอรี่รวม 561 กิโลแคลอรี่ ตัวอย่างของร้านดัง แต่ถ้าเรากินจากร้านข้างถนน อาจได้แคลอรี่มากกว่านี้เพราะสูตรส่วนผสมต่างกัน

สถาบันวิจัยด้านมะเร็งออกมาแนะนำว่าถ้าไม่อยากได้แคลอรี่มากๆ ทางเลือกที่ดีก็มีเช่น กาแฟดำเย็น(โอเลี้ยงบ้านเรา)ดื่มได้แคลอรี่แค่ 3 -5 กิโลแคลอรี่เท่านั้น แต่ถ้าเครื่องดื่มคุณเป็นพวกมอคค่าหรือช็อคโกแล็ตแล้วมีนมใส่เข้าไปไม่ว่าจะเป็นนมพร่องหรือนมขาดมันเนย แคลอรี่ที่ได้จะพุ่งเป็น 4-500 ต่อแก้วทันที ส่วนกาแฟเย็นพวกไอซ์ลาเต้มีแคลอรี่เพียง 117

ดอกเตอร์ราเชล ทอมป์สัน นักวิจัยจากสถาบันวิจัยมะเร็ง ให้พวกเราได้ระวังเครื่องดื่มเหล่านี้ หากอยากจะดื่มก็ให้เลี่ยงไปที่กลุ่มแคลอรี่ต่ำ เพราะในท้องตลาดส่วนใหญ่ที่ดื่มแล้วทั้งหวานทั้งมันมีแคลอรี่ถึง หนึ่งในสี่ของแคลอรี่รวมที่ร่างกายต้องการ เธอบอกว่าแคลอรี่ที่ได้เทียบเท่ากับอาหารมื้อเย็นของพวกเราเลยทีเดียว

เราอ่านมาแล้วคงสงสัยว่าสถาบันวิจัยมะเร็งมาเกี่ยวอะไรกับเรื่องกาแฟเย็น นักวิจัยมาบอกว่าการดื่มเป็นครั้งเป็นคราวยังพอรับได้แต่ถ้าเป็นประจำต้องทำให้เราอ้วนแน่นอน หากอ้วนน้ำหนักเกิน ความเสี่ยงของโรคมะเร็งก็จะตามมา รวมถึงสารพัดโรคเบาหวาน ความดัน

ข้อแนะนำสำหรับคนรักสุขภาพ เลิกเครื่องดื่มที่เราต้องจ่ายเงินมาทำร้ายตัวเราเสีย แต่ถ้าตัดใจไม่ได้ ก็เลี่ยงพวกหวาน ๆ มัน ๆ จากนมวิปครีมหรือน้ำเชื่อมผลไม้ที่ใส่มาพร้อมกับชากาแฟ หรือเลิกไม่ได้จริง ๆ ท่องเอาไว้ หนึ่งแก้วเท่ากับข้าวขาหมูหนึ่งจาน ๆ ๆ ๆ ๆ

ถ้ายังทำไม่ได้ ก็ขอให้คุณโชคดี

ฉีดผิวขาว

เทรนด์ใหม่นางแบบพุงย้อย ตุลาคม 2, 2009

ผู้หญิงสาวเกือบทุกคน ไม่ว่าจะสาวมากสาวน้อย แต่งแล้วหรือยังไม่แต่ง มีลูกหรือยังไม่มี แต่ทุกคนมีเหมือนกันอยู่อย่างที่ส่องกระจกทีไรก็ไม่พอใจก็เจ้าพุงน้อย ๆ หรือเรียกแบบไพเราะหน่อยว่าหน้าท้อง

หลายคนคงได้มีประสบการณ์เปลื้องผ้าถ่ายรูปตัวเองเก็บเอาไว้ ซึ่งเทคโนโลยีสมัยใหม่ สามารถทำได้โดยไม่ต้องผ่านกระบวนการของมือที่สองหรือมือที่สามด้วยกล้องดิจิตอลทั้งภาพนิ่งหรือภาพเคลื่อนไหว ภาพสวยงามที่ไม่ได้สมบูรณ์แบบภาพในแมกกาซีนที่นางแบบเอวบาง หน้าท้องเรียบไร้พุง อกสวยไม่หย่อนคล้อย ต่างกับรูปของเราที่ดูยังไงก็ไม่เพอร์เฟ็คเท่ากับพวกหล่อน

แต่ภาพที่เราเห็นเดี๋ยวนี้ก็รู้กันไปทั้งเมืองแล้วว่าเป็นภาพที่ผ่านการตกแต่งรีทัช แอร์บลัช ผ่านกระบวนการดัดแปลงกระทั่งบางทีไม่เหลือเค้าโครงเดิมเลย ดูได้จากภาพประกอบโฆษณาหลายแบรนด์ที่นำเอาดาราดังมาเป็นพรีเซนเตอร์

แต่ที่กำลังเป็นกระแสในอเมริกาตอนนี้ไม่พ้นสาวหน้าสวยใจกล้าคนนี้ ลิซซี่ มิลเลอร์ เธอดังชั่วข้ามคืนด้วยการแบบนางแบบให้กับนิตยสารดังในอเมริกาที่ชื่อว่า Glamour

ธรรมดาของนิตยสารแฟชั่นผู้หญิงต้องมีแต่รูปสาวสวยหุ่นงามที่ส่วนใหญ่ก็ต้องผ่านกระบวนการตกแต่งมาเต็มประสิทธิภาพสุดฝีมือฝ่ายอาร์ตของนิตยสาร แต่สาวลิซซี่ ทำให้คนอ่านต้องตะลึงและโดนใจสาว ๆ อเมริกันที่อ่านแมกกาซีนเล่มนี้ว่าเธอเป็นผู้หญิงจริง ๆ แท้ ๆ ที่ต้องมีบางส่วนไม่สมบูรณ์แบบบ้าง โดยเฉพาะผู้หญิงต้องมีพุงนิด ๆ

ภาพเกือบเปลือยของเธอที่ลงในเล่ม เป็นภาพเหมือนกับแฟนหนุ่มถ่ายภาพแฟนสาวของตัวเองในอิริยาบถที่เรียบง่ายเป็นกันเอง มองเห็นเป็นธรรมชาติที่ไม่มีการตกแต่งภาพให้ดูดีเกินจริง ปล่อยให้หน้าท้องที่พับย่นกองอยู่ด้านหน้าอย่างชัดเจน เป็นภาพที่ไม่เคยเห็นจากนางแบบคนไหนในนิตยสารผู้หญิงที่ผ่านมา

แต่ภาพของลิซซี่ กระแทกใจผู้อ่านสาว ๆ ส่งข้อความกลับมาที่เวบไซท์ของนิตยสารทันทีที่หนังออกวางตลาดและทางเวบเอารูปโพสต์ขึ้น

“ฉันรักภาพนี้มากเลย ฉันคิดว่าคงจะหมดหวังที่จะเห็นภาพหุ่นผู้หญิงจริง ๆ แทนที่จะเห็นแต่ภาพนางแบบหุ่นดีที่ตกแต่งเกินจริง ผู้อ่านคนหนึ่งส่งคอมเมนท์มา ฉันส่องกระจกที่บ้านก็มีพุงเล็ก ๆ ที่ฉันไม่ชอบมันมากแต่พอดูรูปของลิซซี่ เธอสวยน่ารักมาก”

ลิซซี่นางแบบสวยธรรมชาติเป็นเจ้าของหุ่นสวยสูง 178 ซม.น้ำหนัก 79 กิโลกรัม หุ่นแบบนี้เกินกว่ามาตรฐานของนางแบบในยุคปัจจุบัน แต่ทว่าเธอดังกระทั่งรายการทีวีตอนเช้าที่ดังที่สุด เชิญเธอไปออกรายงานถึงความใจถึงที่กล้าโชว์ความน่ารักของท้องน้อยของเธอ ที่ผู้หญิงแทบทั้งโลกพยายามปกปิดมัน หรือไม่บรรณาธิการภาพก็ไม่ยอมปล่อยให้หลุดออกมา

นิตยสาร Glamour ก็ได้ใจเตรียมออกเล่มต่อไปที่โชว์หุ่นสวยของนางแบบพุงธรรมชาติมาเอาใจคนอ่านของตัวเอง โดยเฉพาะภาพอีกหลายภาพของนางแบบดังเพราะพุงอย่างลิซซี่

หลายคนสงสัยว่าทำไมภาพของนางแบบหุ่นหนาหนักเกือบแปดสิบกิโลถึงได้เป็นที่ตรึงตราโดนใจผู้อ่าน จึงมีการวิเคราะห์กันว่าภาพของเธอจุดดึงดูดสายตาไม่ใช่หน้าอกที่สวยงาม ช่วงแขนที่เรียวงามหากแต่เป็นภาพหน้าท้องที่กองอยู่หน้าตักของเธอต่างหากที่ตอบสนองอารมณ์ภายในของผู้หญิงอีกมาก ที่ไม่ว่าจะเป็นสาวน้อยที่ชอบกินหรือชอบดื่มที่ทำให้ต้องระวังถึงหน้าท้องไม่ให้น่าเกลียดยามใส่เสื้อผ้า หรือไม่ก็คุณแม่ที่คลอดลูกแล้วหน้าท้องที่เคยเต่งตึงก็หย่อนยานลงตามแรงขยายเมื่อตอนตั้งท้อง เมื่อยืนดูตัวเองในกระจกก็รู้สึกไม่พอใจเจ้าส่วนเกินที่เอาออกได้ยากส่วนนี้ทุกครั้งไป

พอภาพนี้ออกสู่สาธารณทำให้ผู้หญิงที่กลุ้มใจกับตัวเองได้เห็นว่าไม่มีผู้หญิงคนไหนสมบูรณ์แบบจริง ๆ เหมือนกับพวกเธอ ไม่ใช่บรรดานางแบบหุ่นไม้กระดานผอมบางที่เห็นอยู่กันดาดื่น

รูปแบบการโฆษณาในปัจจุบัน ภาพถ่ายแฟชั่นในนิตยสาร นายแบบนางแบบล้วนถูกตกแต่งด้วยเทคโนโลยีที่ดูดีเกินจริง การที่Glamour เอาภาพแบบนี้ออกมาจึงทำให้กระแสตอบรับเป็นไปอย่างรุนแรง ดูเหมือนผู้รับสื่อและผู้บริโภคเริ่มเป็นตัวของตัวเองมากยิ่งขึ้นไม่ยอมให้นักโฆษณาหรือบรรดานักตกแต่งภาพทำในสิ่งที่เกินจริงมากขึ้นไปอีก

แม้แต่งานโฆษณาของชาแนลที่นำเอาดาราสาวฮอลลีวู้ด เคียร่า ไนทลี่มาเป็นนางแบบพร้อมกับโชว์ให้เห็นหน้าอกหน้าใจที่คนดูทุกคนพร้อมใจกันบอกว่าแอร์บลัชหรือการตกแต่งภาพทำให้หน้าอกของเธอเพิ่มขนาดกว่าของจริงที่เราเห็นเธอจากภาพยนตร์

แต่กระแสผู้หญิงธรรมชาติก็เริ่มมาแรงเพราะแคมเปญใหม่ของโดฟก็นำเอาภาพหญิงสาวต่างวัยมาโชว์หุ่นที่สวยสมวัยให้เห็นโดยไม่จำเป็นว่าทุกคนต้องผอมบางแบบสาวรุ่นที่เราเห็นในกระแสปัจจุบัน ที่ดูท่าว่าจะเริ่มต้องเปลี่ยนแปลงบ้างแล้ว

ทำตัวอย่างไรให้สวยนาน ตุลาคม 2, 2009

ทำอย่างไรที่จะจะให้ความสวยใสคงอยู่กับเรานาน ๆ ธรรมชาติของร่างกายต้องร่วงโรยไปตามกาลเวลา แต่คนที่รู้ความลับของจักรวาล ไม่ใช่สิ คนที่รู้จักดูแลตัวเอง สิ่งเหล่านี้เหมือนเป็นการฝากเงินไว้กับธนาคารที่มีอัตราเร่งสูงเมื่อทำอย่างสม่ำเสมอ เรียกว่าความงามทบต้น ที่ใคร ๆ เห็นเป็นต้องอิจฉา

เราลองมาดูภาพรวมกันว่า อะไรที่ทำให้สาว ๆ หลายคนยังคงความใสความสาวได้เป็นระยะเวลายาวนานกว่าเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนร่วมรุ่น

ประการแรก เป็นคนอารมณ์ดี มองโลกในด้านบวก
เรื่องสำคัญเรื่องแรกที่จะฉายออกมาทางสีหน้าและแววตาของเรา คนที่รู้จักมองเห็นสองด้านคือดีและร้ายในทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิต เป็นเรื่องไม่ง่ายสำหรับคนที่เกิดมาพร้อมกับทำหน้าที่ต้องแบกโลกไปไหนมาไหนตลอดชีวิต ชีวิตประจำวันที่เจอกับสารพิษ มลภาวะก็ทำร้ายผิวพรรณ ร่างกายเรามากพอแล้ว คนที่อารมณ์เสียอยู่ได้ตลอดวัน ตลอดปี จู้จี้ขี้บ่น มองทุกเรื่องขัดหูขัดตา สารเคมีในร่างกายก็จะไม่สมดุล สารทุกข์ประเภทฮอร์โมนแอดรีนาลิน ที่เร่งร่างกายก็หลั่งออกมาบ่อย เหมือนคนที่ถูกโด๊ปยาอยู่ตลอดเวลา ผิวพรรณที่ได้สารที่ไม่สมดุลในร่างกายก็ทำให้ไม่สดใส
คนที่ช่างทุกข์ก็จะเป็นคนที่ระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่ายไม่เป็นไปตามปกติ ท้องอืดท้องเฟ้ออยู่บ่อย ท้องผูกขับถ่ายลำบาก อาการแบบนี้ก็กระทบไปถึงอารมณ์ที่หงุดหงิด กระทบไปถึงเซลล์ในร่างกายที่ต้องดูดเอาสารพิษจากกากอาหารที่ขับถ่ายไม่ออกกลับไปเข้าสู่ระบบร่างกาย หน้าก็หมองคล้ำ(เพราะอึไม่ออก)หน้าตาเป็นสิวได้ง่าย แบบนี้ก็สวยไม่ได้ดังใจแน่นอน

ลองสังเกตคนที่ผิวพรรณสดใส แม้จะไม่สวยมากหรือผิวไม่ได้แบบพิมพ์นิยม แต่ความใสของเธอเหล่านั้นจะโดดเด่นเป็นเงาสวย คุณเธอเหล่านั้นจะมีอารมณ์ค่อนข้างคงที่ ไม่อารมณ์เสียง่าย รู้จักผ่อนหนักผ่อนเบา ชีวิตไม่มีเงื่อนไขเงื่อนตายที่แก้ไม่ได้

เรื่องนี้เป็นฐานสำคัญสำหรับทุกคนที่จะมีความสุขจริง ๆ ในชีวิต เพราะถ้าใจไม่เป็นสุขแล้วกายจะสุขได้อย่างไร จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว โบราณก็บอกมานานแล้ว

โชคดีที่คนเกิดมามองบวกเป็นนิสัย แต่คนที่ไม่เคย ลองฝึกง่าย ๆ ให้ดูทุกเรื่องที่เกิดขึ้นแม้เราไม่พอใจไม่สบอารมณ์เรา ขอให้มองทั้งด้านแย่และด้านดีของเรื่อง แล้วเลือกจำเลือกทำในสิ่งที่เป็นด้านที่ทำให้เราก้าวไปข้างหน้า ส่วนเรื่องแย่ ๆ เรียนรู้เป็นประสบการณ์เอาไว้แก้ไขในอนาคต บางเรื่องผ่านไปแล้วก็อย่าจมกับมันนานเกินไป ให้เวลาเสียใจ ไม่พอใจมากน้อยตามควร แล้วเดินต่อ

ประการที่สอง เลือกกินอาหารที่ประโยชน์มากกว่าอร่อย
กินเพื่ออยู่(อย่างสุขภาพดี) ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน(ของอร่อย แต่โรคเพียบ) คนอ้วน คนเป็นโรคทันสมัย หัวใจ เบาหวาน ความดัน ไม่ใช่โรคติดต่อแต่เป็นเพราะของที่ใส่เข้าปากทั้งนั้น คนที่ดูดี ดูผิวพรรณดีก็เกิดจากการเลือกกินอาหารที่มีคุณภาพ(ที่ไม่ได้จำเป็นต้องราคาแพง)
เรากินเพราะอร่อยปากเป็นเรื่องธรรมดา แต่ไม่ควรถือเป็นสรณะในการเลือกอาหารการกิน อาหารถ้าเลือกได้ดี อาหารจะเป็นยาอายุวัฒนะ แต่ตรงกันข้ามมันจะกลายเป็นยาทำลายอายุของเราทันทีถ้าเลือกไม่ดีหรือไม่ยอมเลือกก่อนหยิบใส่ปาก

ผิวพรรณดี เต่งตึงนาน ต้องเลือกกินของสด ๆ ที่มีอายุน้อย เราจะได้สดและอายุน้อยไปด้วย เช่น ผักสลัดสด ๆ ผลไม้สด ๆ ผัดผักสด ๆ เนื้อปลาสด น้ำผลไม้ที่คั้นสด ๆ ใช้หลักการกินของอายุสั้น คนกินอายุยืนยาว แต่ถ้ากินของอายุยาวคนกินอายุจะสั้น ของหมักดอง แทนที่จะกินผลๆไม้สดก็กินมะกอกดองมะม่วงดอง ปลาสดไม่กินก็กินปลาร้า หรือไม่ก็อาหารผ่านกระบวนการทางอุตสาหกรรมที่ต้องมีสารกันบูด หรือเครื่องแต่งสีแต่งรส ที่ล้วนทำร้ายเซลล์ภายในอย่างช้า ๆ

ประการที่สาม หลีกเลี่ยงแสงแดด มลภาวะให้มาก
คนในเมืองในห้องแอร์ดูแก่ช้ากว่าคนที่อยู่กลางแจ้ง แต่คนกลางแจ้งมักจะแข็งแรงกว่าคนเมือง ถ้ารู้จักเลือกออกแดด ออกกลางแจ้งได้อย่างฉลาด นอกจากจะทำให้ไม่แก่เร็วเพราะแสงอุลตร้าไวโอเล็ตที่ทำร้ายผิวภายนอกให้คล้ำดำและแสงยูวียังทะลุเข้าไปทำลายคอลลาเจนตัวที่ทำให้ผิวยืดหยุ่นเต่งตึง กลายเป็นผิวเหี่ยวแห้งได้
ควันบุหรี่สำหรับคนที่คิดว่าเท่เมื่อได้คีบโดยเฉพาะสาว ๆ จะได้ไม่คุ้มเสีย เพราะบุหรี่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระในปริมาณที่สูงมากถึงล้าน ๆ ตัว เข้าไปทำร้ายเซลล์เราในทุก ๆ ด้าน ไม่เว้นแม้แต่คนที่อยู่ใกล้ชิดกับสิงห์อมควัน บุหรี่ทำให้เราแก่เร็วกว่าอายุได้มาก ไม่เชื่อลองสังเกตดูเพื่อนเราที่ชอบเจ้ามัจจุราชสีขาวนี้สิ

ประการที่สี่พักผ่อนให้พออย่านอนดึก
ร่างกายจะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายยามเมื่อเรานอนหลับ และโดยเฉพาะหลับสนิท ร่างกายมีกระบวนการทางธรรมชาติที่จะหลั่งฮอร์โมนออกมาสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย ใครที่ชอบใช้เวลากลางคืนมาก ๆ นอนหลังเที่ยงคืน แม้คุณจะนอนได้ครบหกหรือแปดชั่วโมง ร่างกายเราก็ไม่ได้รับสาระสำคัญพวกฮอร์โมนธรรมชาติในร่างกายอย่างพอเพียง ทำให้ความมีน้ำมีนวลของสาว ๆ จะลดน้อยถอยลงได้มาก
ชั่วโมงทองของการนอนหลับควรจะอยู่ในช่วงสี่ทุ่มเป็นต้นไป และต้องให้ห้องนอนมืดสนิทไม่มีแสงใด ๆ มากวนสายตา เพราะก็มีผลต่อการหลั่งของฮอร์โมนบางตัวที่ทำให้เรานอนหลับ นอนมากไปก็ไม่ทำให้ดูสดใสเพราะหน้าตาจะบวมน่าเกลียด

ประการที่ห้ามีสังคมคุณภาพ
ไม่มีใครอยู่คนเดียวได้ตลอดเวลา แต่ก็ไม่ต้องเป็นสาวสังคมจี๊ดจ๊าด การได้ออกนอกเหนือความจำเจจากการงาน ออกไปสังสรรค็กับเพื่อนฝูงรับฟังปัญหาคนอื่น หรือไปบ่นเรื่องของเราให้กับเพื่อนสนิทฟังบ้างก็เป็นการผ่อนคลายอารมณ์ได้บ้าง แต่อย่าได้คิดแบกเอาทุกเรื่องเข้ามารกสมอง ฟังแล้วปล่อยวาง อย่าได้คิดว่าเรื่องนี้ทำให้โลกแตกแน่ ๆ แต่ทุกเรื่องมีทางออก หรือไม่มีทางออก วันเวลาที่ผ่านไปจะเป็นทางออกให้กับเรื่องที่ดูว่าจะตัน
เลือกกลุ่มที่คบหาไม่พากันไปกินเกินขนาดหรือเมาหัวราน้ำ สังคมแบบนี่ยิ่งทำให้เรากลายเป็นคนทำร้ายสุขภาพไปทีละนิดโดยไม่รู้ตัว

ประการที่หก เลือกเสริมวิตามินบ้าง
การเลือกกินวิตามินเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องจำเป็นในสังคมใหม่ ไม่ใช่เรื่องสิ้นเปลืองหรือเรื่องของการแค่กินอาหารให้ครบ การเสริมอาหารด้วยวิตามินเกลือแร่ที่มีคุณภาพเป็นการชะลอความแก่คงความสวยใสได้อย่างแน่นอนยาวนาน
การกินของเราทุกวันนี้เปลี่ยนไปมากแล้ว หากยังหัวเก่าอยู่ว่ากินอาหารให้ครบหมู่ไม่น่าจะเป็นคนที่อินเทรนด์กับเขา

แต่การเลือกกินวิตามินไม่ใช่เป็นเรื่องครั้งคราว การกินแบบสม่ำเสมอต่อเนื่องไม่ต้องโหมกระหน่ำกินแบบมากมาย เพียงแต่กินอย่างประจำ ไม่ขาดตอน เราจะได้รับผลของมันได้ดี

ประการที่เจ็ดออกกำลังกาย(ขาดไม่ได้)
ข้อดีของการออกกำลังกายไม่ต้องมาสาธยายกันให้เปลืองเนื้อที่ แต่ที่สำคัญก็คือทำอย่างสม่ำเสมอ(อีกแล้ว) ถือหลักว่าให้ร่างกายได้ออกเหงื่ออย่างต่อเนื่องซัก 10-30 นาที อย่าบอกว่าไม่มีเวลา เรามีเวลาเสมอสำหรับสิ่งที่เราให้ความสำคัญกับมัน

หลากหลายประการเป็นเรื่องที่พื้น ๆ เรารับรู้กันมาแล้ว แต่สำคัญว่าทำอย่างไรที่เราจะเอามันมาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเรา ไม่ใช่แค่งานหาเงิน หรือการกินเที่ยวเพื่อความสำราญ การให้สิ่งที่ดีงามมาเป็นส่วนของชีวิตร่างกายเรา ถ้าเราเพิ่มมันได้ มันมีแต่เพิ่มพูน กินใช้อย่างไรก็ไม่หมดสำหรับสุขภาวะทั้งกายและใจ

ลองคิดถึงภาพตัวเองที่มีเงินทองเหลือใช้อยากจะทำอะไรก็ได้ พร้อมกับสุขภาพที่ดี ความสวยสมวัยที่ทำให้ใคร ๆ ก็ต้องอิจฉา คุณคิดว่าคนที่พร้อมแบบนี้มีตัวอย่างให้คุณได้เห็นมากหรือน้อย และคุณอยากเป็นแบบไหนถ้าวันนี้คุณมีโอกาสเลือกได้ ลองกลับไปอ่านอีกทีว่าข้อไหนที่คุณยังไม่ได้ทำ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะทำไม่ได้ถ้าคุณตั้งใจจะทำ